Mindfulness in je relatie

Niet oordelen is een basisprincipe van mindfulness. Daardoor word je mild, zowel voor jezelf als voor anderen. Ook in de liefde kan die milde blik je helpen: om problemen constructief aan te pakken, je relatie te verdiepen en je seksleven een nieuwe dimensie te geven. Mindfulness in je relatie gaat op zoek naar concrete handvatten die bruikbaar zijn in jouw relatie. Hoe kun je rust en helderheid in jezelf opzoeken? Hoe ga je respectvol om met onvermijdelijke meningsverschillen? En hoe kun je een geschenk worden voor elkaar? Dit boek focust op de hartelijke houding zoals onderwezen door de Boeddha, de liefdevolle communicatie in de traditie van Thich Nhat Hanh en mindful seks ge´nspireerd door de oosterse tantra.