Handboek meditatief ontspannen
effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress
€24,95
Thuisbezorgen:
Op werkdagen voor 23:00 uur besteld morgen in huis
Dr. Jon Kabat-Zinn ontwikkelde aan de universiteit van Massachusetts een gedurfd en succesvol programma voor mensen die gebukt gaan onder zware stress.
Handboek meditatief ontspannen is gebaseerd op het trainingsprogramma dat zijn patiÙnten in de stresskliniek volgen, en is bestemd voor iedereen, gezond of niet, die zijn of haar beperkingen wil overstijgen en wil groeien naar hogere niveaus van gezondheid en welbevinden. Kabat-Zinns systematische aanpak om nieuwe vormen van beheersing en wijsheid in ons leven te ontwikkelen is gebaseerd op onze innerlijke talenten om te ontspannen, aandacht te schenken, bewust in het hier en nu te leven en tot inzicht te komen. Inspiratiebron van dit model zijn boeddhistische meditatietechnieken.
Handboek meditatief ontspannen is gebaseerd op het trainingsprogramma dat zijn patiÙnten in de stresskliniek volgen, en is bestemd voor iedereen, gezond of niet, die zijn of haar beperkingen wil overstijgen en wil groeien naar hogere niveaus van gezondheid en welbevinden. Kabat-Zinns systematische aanpak om nieuwe vormen van beheersing en wijsheid in ons leven te ontwikkelen is gebaseerd op onze innerlijke talenten om te ontspannen, aandacht te schenken, bewust in het hier en nu te leven en tot inzicht te komen. Inspiratiebron van dit model zijn boeddhistische meditatietechnieken.
| Titel | Handboek meditatief ontspannen |
| Auteur | Jon Kabat-Zinn |
| Druk/editie | 2 (1 januari 2000) |
| ISBN 10 | 9023010442 |
| ISBN 13 | 9789023010449 |
| Uitgever | Gottmer Uitgevers Groep b.v. |
| Taal | Nederlands |
| Genre | Spiritualiteit |
Dit product heeft geen inkijkexemplaar.
 |
Bestel snel en eenvoudig. |
 |
Betaal veilig met iDeal, creditcard, cadeaukaart of achteraf op factuur. |
 |
Bestellingen vanaf € 20,- worden gratis thuis |
- Anderen kochten ook
-
-
-
