Eet jezelf mooi, slank & gelukkig

Auteur: Amber Albarda
Versie: Nederlands, Paperback, 239 pagina’s

Dit boek wordt gratis thuisbezorgd!

€ 22,49

Thuisbezorgen:
2 werkdagen

Beschrijving
Inkijkexemplaar
Recensies (3)

Slim eten en bruisen van energie!

Eet jezelf Mooi, Slank en Gelukkig is een originele en vooral wervelende gids over hoe je voedsel v¾¾r je kunt laten werken in plaats van tegen je.

Eet slim en word energieker en slanker; vergroot je geluksgevoel, je creativiteit en je libido; vertraag het verouderingsproces, kom van je suikerverslaving af en: houd je eetlust voorgoed onder controle! Dit alles zonder ooit nog ÚÚn calorie te hoeven tellen.

Het kleurrijke en praktische lijfboek voor iedereen die zijn gezondheid belangrijk vindt, maar ¾¾k lekker wil leven!

Over de auteur
Amber Albarda is een internationaal getrainde en gediplomeerde voedingscoach (en chocoladeliefhebber). Zij woont afwisselend in Den Haag en Londen, waar ze cliÙnten succesvol begeleidt in afvallen en gezond leven.

Titel	Eet jezelf mooi, slank & gelukkig
Auteur	Amber Albarda
Druk/editie	1 (1 juli 2010)
ISBN 10	9049104029
ISBN 13	9789049104023
Uitgever	Unieboek \| Het Spectrum
Taal	Nederlands
Genre	Gezondheid

Dit product heeft geen inkijkexemplaar.

10 Iedereen zou dit boek moeten lezen 18-1-2011 - Anneke: Weer een boek dat tussen de andere hype boeken tercht komt en daardoor zijn aandacht niet krijgt. Het begint al met de vreselijke vormgeving zoals al die overige zogenaamd hippe boeken eruit zien. Het is een gemiste kans, terwijl ik zelf vind dat het boek zeer waardevol is. Het is mij te doen ove... lees meer Weer een boek dat tussen de andere hype boeken tercht komt en daardoor zijn aandacht niet krijgt. Het begint al met de vreselijke vormgeving zoals al die overige zogenaamd hippe boeken eruit zien. Het is een gemiste kans, terwijl ik zelf vind dat het boek zeer waardevol is. Het is mij te doen over hoe je met voedsel omgaat, er stil bij staat wat voedsel met je doet. Voedsel is je medicijn en je bent wat je eet zijn rake uitspraken. In dit boek wordt het hele proces over voedsel en het opnemen daarvan van je lichaam, en wat het vervolgens met je lichaam doet in heldere taal uitgelegd. De meeste mensen staan absoluut hier niet bij stil en lopen ondertussen met allerlei klachten rond, terwijl de oorzaak vaak ligt aan een verkeerde levensstijl. Ik zou dit boek aan iedereen willen aanraden en op scholen ook de kinderen er bewuster van willen maken. We zijn vervreemd van ons eigen lichaam, dat is met de paplepel erin gegoten. Leer weer voelen, we hebben de kennis in huis!
6 Inspirerend en maakt gezonder leven verassend leuk! 15-7-2010 - sanne: Dit boek van Amber Albarda maakt eindelijk korte metten met alle dieetrages en -hypes die ons dagelijks om de oren vliegen. Geen S.O.S Sonja praktijken meer maar gewoon een beetje nadenken bij wat je in de mond stopt. De schrijfster maakt korte metten met het continue focussen op calorieën maar b... lees meer Dit boek van Amber Albarda maakt eindelijk korte metten met alle dieetrages en -hypes die ons dagelijks om de oren vliegen. Geen S.O.S Sonja praktijken meer maar gewoon een beetje nadenken bij wat je in de mond stopt. De schrijfster maakt korte metten met het continue focussen op calorieën maar benadrukt wat echt belangrijk is: gezond en lekker leven. Na het lezen van dit boek heb je zin om naar de supermarkt te gaan en nieuwe producten te ontdekken, gezonde en vooral lekkere ontbijtjes te maken en je bent echt beter bewust van wat eten met je lichaam doet. Niks geitenwollensokkengepraat of strenge dieetregels maar experimenteren met noten, brood, verse groenten en fruit en ja ook lekkere do it yourself recepten voor chocoladekoekjes en snelle pasta’tjes. Ik zou iedereen die wat meer wil weten over wat voeding met ons lijf doet, waarom suiker je depressief maakt en walnoten je juist vrolijk maken dit boek van harte aanraden!
10 Eet jezelf mooi, slank en gelukkig. Amber Albarda. 3-7-2010 - LIesbeth: Eindelijk een positief gezondheidsboek. Je krijgt er zin in om haar methodes te volgen. Zelfs mijn man is enthousiast en doet mee. We gaan niet afvallen, we gaan gezond leven en dan is afvallen een bijzaak. De lay out is mooi en fris en modern. Het boek motieveert en is boordevol tips en herkenb... lees meer Eindelijk een positief gezondheidsboek. Je krijgt er zin in om haar methodes te volgen. Zelfs mijn man is enthousiast en doet mee. We gaan niet afvallen, we gaan gezond leven en dan is afvallen een bijzaak. De lay out is mooi en fris en modern. Het boek motieveert en is boordevol tips en herkenbare situaties. Ze geeft goede oplossingen op alle gebied. Het is niet extreem maar heel goed inpasbare in onze moderne levensstijl. Dank je wel Amber voor dit boek. Het is geweldig.

Boeken van Amber Albarda: Amber beantwoordt

Amber Albarda

€ 12,50; Eet jezelf mooi, slank & gelukkig

Amber Albarda

€ 22,49; Eet jezelf mooi, slank & gelukkig kookboek

Amber Albarda

€ 19,99; Naar de complete lijst

Nieuwe boeken: Gideons strijd

Douglas Preston, Lincoln Child

€ 19,95; Vijftig tinten grijs

E.L. James

€ 15,00; Dinsdag is voorbij

Nicci French

€ 19,95

Recent bekeken: Diepvriesfiguur

Roel van Duijn

€ 19,95; Prisma Pocket English-Dutch Dictionary

€ 12,99; Jouw Babycare Bijbel

H. Raucher

€ 29,99

	Bestel snel en eenvoudig.

	Betaal veilig met iDeal, creditcard of cadeaukaart.

	De verzendkosten bedragen maximaal € 1,95. Bestellingen vanaf € 30,- worden gratis thuisbezorgd.

Anderen kochten ook: Spontaneous Happiness

€ 27,95; He's Scared, She's Scared

€ 16,95; Swim Back to Me

€ 24,95